Cheer up lesson #3 \ママができる”食”サポート/ 

~スポーツを頑張るこどもたちへ 満席となりました

 

 

日時:515(月)10301215105分) 

受付:1015

定員:30

料金:1250円(初回限定特別価格)

 

ママは、こどもたちが、強くたくましく元気なカラダになるよう願っています。

バテない、イライラしない、怪我をしにくい、集中力が続く・・・。そんなコンディション作りを食でサポートしませんか?

シンプルで調理が楽になり、さらに節約もできてしまう、嬉しい!食の講座をお届けします。

 

 

講師:フィットネス・クリエイト 代表 渡辺和久先生

 

「身体活動・食生活・休養・メンタル」を総合的に指導する、トータルヘルス・ナビゲーター。企業、健保、地方自治体、高校部活動、少年スポーツ団体、学校PTAにおいてのコンディション・食育指導、専門学校講師などの幅広い分野で活動中。大企業での講演・指導実績多数。モットーは「理論を人に押し付けない」「口で言うよりまず実践」。受講者に“気づき”を与え、“自立と自律” を促すメンタルセットも同時に指導。特に食育指導は栄養学や一般常識とは価値観が少し違うため、「目からウロコ」との声が多い。元格闘家としての顔をもち、ロシア式柔道サンボでは全日本選手権52㎏級で三連覇を達成。世界の強豪に挑戦していた経験ももつ。

 ●指導方針 :・理論を押し付けない。・方法論より考え方が重要。 ・ヒントも答えも身近にある ・健康づくりにお金はかからない。

 

 

 

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1-1-5市営地下鉄グリーンライン・ブルーライン『センター北駅』2番出口から出てすぐ右側

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が流れる緑いっぱいの商業施設

 

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※ヨツバコさまの企画ではありませんのでお問い合わせはすべてこちらにおねがいします。

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